Más de 34 millones de personas en los Estados Unidos tienen diabetes (cerca de 1 en cada 10).

Además, muchos sufren de prediabetes, una afección grave en la que los niveles de azúcar en la sangre son más altos que lo normal pero no aún a niveles suficientemente altos para que se diagnostique como diabetes tipo 2. A diferencia de otras condiciones, la diabetes y la prediabetes pueden ser manejadas eficazmente con cambios en tu estilo de vida y siguiendo las recomendaciones de tu proveedor de salud. Por eso, en este mes de concientización de la diabetes, queremos presentarte 10 hábitos saludables que pueden apoyarte a manejar y prevenir la diabetes tipo 2.