La región está bajo una advertencia de calor extremo hasta el miércoles 25 de junio a las 8:00 a.m. con temperaturas reales entre los 96 y 101 grados. El calor extremo nos puede afectar a todos. Adultos mayores de 65 años, bebés y niños, mujeres embarazadas, personas que trabajan al aire libre, personas sin aire acondicionado, personas que viven en las calles y mascotas son particularmente vulnerables.
Cómo protegerse:
- Tomando mucha agua
- Usando protector solar
- Amamantando con frecuencia a los bebés
- Permaneciendo en lugares frescos y ventilados
- Manteniéndonos alejados del calor (evitar salir a la calle durante las horas más calurosas del día, usualmente entre las 11 a.m. y 5 p.m.
Sin la protección adecuada, el calor extremo puede provocar rápidamente un golpe de calor que se considera una emergencia médica. En estos casos, llama al 911. Síntomas del calor extremo incluyen:
- Cansancio
- Calambres musculares
- Dolores de cabeza
- Mareos
- Náuseas
- Resequedad bucal
- Vómito
- Desorientación
- Convulsiones
- Delirio
Cuida a tus familiares y vecinos, especialmente si pasan mucho tiempo solos, si son adultos mayores o están enfermos.